Est-il utile pour la mémoire de dormir ? Oui, au moins si on
veut se rappeler les appris et les événements qui ont eu
lieu pendant la journée. Parce que le sommeil est la période quand nous
trions nos expériences de la journée pour ensuite les plus fermement coller dans
nos mémoires.
Des chercheurs de l'Université de Bristol ont étudié la
nature de notre activité cérébrale pendant le sommeil. Les
résultats montrent que les tendances de l'activité du cerveau pendant la
journée se répètent dans le sommeille mais dans une cadence plus rapide.
La scène est l'hippocampe, la
partie du cerveau qui est responsable pour le stockage de nos souvenirs. Le
résultat le plus important de l'étude est que ces répétitions pendant le
sommeil renforcent les connexions microscopiques entre nos neurones actifs, qui
sont cruciaux pour la consolidation de mémoires.
En plus les résultats suggèrent qu'il existe une corrélation
entre la réussite de la répétition nocturne et l’état émotionnelle pendant l’assimilation
de l'information. Comment cela exactement se traduit n’est selon l’article pas
claire mais il pouvait s’agir de la intensité d’une expérience plutôt que la
différence entre un positive et une négative expérience.
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