Une voiture consomme
plus de carburant le plus qu’elle roule. L'économie
énergétique de l'organisme humain est
différente. Une patate de canapé
qui commence à exercer
accroît son métabolisme mais dès que la dose augment l’effet sur l’énergie
consommé commence à aplanir. Cependant, le niveau varie d’une personne à
l’autre.
Les auteurs de l’étude, qui comprend 300 hommes et femmes, voient deux explications possibles. Soit que ceux qui désirent perdre du poids bougent moins après leurs exercices, soit qu’un travail musculaire dur fait que le corps automatiquement réduit d'autres processus qui consomment énergie.
Il existe des tonnes de
preuves qu’une activité physique favorise
la santé. Mais, selon l’étude il vaut mieux que ceux qui
veulent perdre du poids et déjà
font des exercices, se concentrent sur
l'alimentation.
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