Le même sommeil comme toujours

Il a longtemps été pensé que le sommeil dans les sociétés préindustrielles étaient différentes qu'aujourd'hui. C’est-à-dire que les gens de l’époque allaient se coucher avec le soleil et par conséquence en moyenne dormait 12 heures par jours. Selon cette hypothèse la façon moderne de dormir aurait se développé à cause des emplois payés, la lumière électrique et la télévision.

Ce vu est maintenant mis en cause par une étude sur la manière dont certaines tribus gèrent leurs sommeilles dans des pays tels que la Namibie, la Tanzanie et la Bolivie. Des chercheurs de l'Université de Californie ont laissé plusieurs anthropologues collectionner des données sur les habitudes de dormir parmi les tribus qui encore vivent comme des chasseurs-cueilleurs. Le résultat montre que leurs habitudes beaucoup ressemblent aux nôtre. Ils dormaient autour de 7 à 8 heures par jour, ils allaient se coucher plusieurs heures après le coucher du soleil et ils ne se réveillaient pas pendant dans la nuit ou prenaient des siestes.

En d'autres termes - ils dorment comme la plupart des gens dans les sociétés industrielles modernes.

Donnés que ces résultats sont tellement cohérentes, les chercheurs pensent  que nos habitudes en fait correspond à la nécessité humaine de dormir.

Source : Current biology.