Le
sexe, l'âge et des facteurs environnementaux tels que la température et la
lumière du jour sont importants pour les heures quand une personne préfère
dormir. Cependant, la constitution génétique est aussi importante.
Il y
a 351 gènes qui souvent diffèrent entre les personnages qui sont soit fringants
les matins, soit les soirs. C’est que montre une étude de la génétique de
sommeil basée sur près de 700 000 personnes, la plus importante à ce jour. Ces
gènes sont important pour le début et à la fin du sommeil mais ne pas à la durée
ou à la qualité.
Selon
un article apparu dans Nature Communications, ceux qui sont du matin estiment
que leur bien-être est supérieur à ceux qui sont du soir. De plus, ils ont
aussi moins de risques à souffrir de dépression ou schizophrénie.
Cependant,
l’étude n’a pas permis à confirmer les soupçons précédents selon lesquels il aurait
une différence de risque pour surpoids ou diabète de type 2 entre ces deux groupes.
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