On pourrait penser que les meilleures idées arrivent dans des cerveaux
bien reposés et alertes. Pourtant, selon une
étude américaine la créativité est favorisée quand nous ne sommes pas au
top dans de notre rythme circadien.
Les chercheures laissaient 428 élèves résoudre différents types de taches en différents moments de la journée. Ils faisaient tous à peu près aussi bon en problèmes analytiques classiques, qui nécessitent des solutions systématiques, à n’importe quelle heure de la journée et indépendamment si les sujets se disaient être plus vigiles les matins ou les soirs.
Les chercheures laissaient 428 élèves résoudre différents types de taches en différents moments de la journée. Ils faisaient tous à peu près aussi bon en problèmes analytiques classiques, qui nécessitent des solutions systématiques, à n’importe quelle heure de la journée et indépendamment si les sujets se disaient être plus vigiles les matins ou les soirs.
Cependant, quand il s’agissait de
problèmes qui nécessitaient une certaine perspicacité, le résultat était complètement différent. Quand
fatigués les élèves avaient des meilleurs résultats pour des problèmes qui
nécessitent une réflexion «en
dehors de la boîte».
L'explication serait que le cerveau est phénoménal à trier
des distractions quand nous sommes à le sommé de notre rythme circadien. A
quelle heure ce pic se produit dépend de l'horloge biologique, qui contrôlent
si nous sommes plus alerte les matins ou les soirs. Ce rythme affecte à la fois
les processus physiologiques et les fonctions intellectuelles. Quand le cerveau
est un peu flou, il n’est plus bon à filtrer les distractions. Il est dans cet état
que des vues supplémentaires et des connexions inattendues ont plus de
probabilités d’apparaitre.